Gaál Enikő vagyok, 2002 óta okleveles pszichológus. Szakmámban elkötelezett vagyok, egyben a hivatásomnak is tekintem. Rendszerszemléletben gondolkodom, ami azt jelenti, hogy a kliens problémáit nem önmagában, hanem a családi, társas és kulturális környezetének összefüggéseiben látom. Egy probléma megoldásánál fontos saját reakcióink, viselkedésünk megértése. Annál inkább tudunk változni, minél inkább hiszünk abban, hogy képesek vagyunk rá, és meg is tesszük a kellő lépéseket. Ezeknek a lépéseknek a megtalálásában segítek Önnek. Ehhez megfelelő hátteret nyújtanak szakmai képzettségeim. A probléma jellegétől függően a kognitív-viselkedésterápiás megközelítés és módosult tudatállapotban végzett terápiás tevékenység kombinációját valamint mindfulness alapú kognitív terápiát és autogén tréninget alkalmazok. A gyermekkori és egyéb traumák feldolgozásához gyakran használom a módosult tudatállapotban létrehozott képi szimbólumok segítségét. A stressz és a szorongás kezeléséhez egyéntől függően javasolok módszereket, aminek elsajátításában segítek, és amelyeket a kliens a saját életében is alkalmazni tud.
Képzettségeim, szakmai háttér
Pszichológus egyetemi diplomámat 2002-ben szereztem a Debreceni Egyetem nappali tagozatán. A Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület képzésén való részvétellel jogosultságot szereztem autogén tréning klienseken való alkalmazására és tanítására. Elsajátítottam a jóga pszichoterápiás vonatkozásait. Prof Dr. Vass Zoltánnál rajzelemzést tanultam. Az Integratív Pszichoterápiás Egyesületnél Integratív terapeuta képzettséget szereztem. Az Oxford Mindfulness Centre által szervezett képzésben elsajátítottam a mindfulness alapú kognitív terápiát (MBCT). Jelenleg a sématerápiás képzésem van folyamatban.