Autogén tréning relaxációs és önismereti csoport indul szeptember 21.-től
Az autogén tréning a legtöbbet kutatott relaxációs módszer, ami orvosi szempontból is a leginkább megalapozott módszerek közé tartozik. Jelen esetben azonban nemcsak megtanulunk relaxálni, de a mély önismeretet elősegítő imaginációk is részei lesznek az alkalmaknak. Nemcsak egy relaxációs technika, de egy terápiás megközelítés is. A befejezést követően a résztvevők egy olyan eszközt kapnak, amivel a későbbiekben nő a stressztűrő képességük és fejlődik az önismeretük. A kettő kombinációja egy jobb mindennapi közérzetet és egy magasabb életminőséget eredményez.
Tartja: Gaál Enikő pszichológus, autogén tréner,
Hol és mikor: Vácon szeptember 21-től esténként 18:00- 19:30, összesen 11 alkalom
jelentkezés: gaalenik@gmail.com, 0670/ 3774914, 11 alkalom összesen 95.000Ft, ezt megelőzően van egy fél órás egyéni beszélgetés, ami ingyenes.
„Egyensúlyban és tisztaságban élni, ez a legtöbb, amit magunkkal és a földdel tehetünk.”
(D. Chopra)
„Megfogadom, hogy elhagyok minden szorongást és nyugtalanságot, hogy ezáltal könnyű és szabad legyek.”
(T. N. Hanh)
Anya-Magzat Kapcsolatanalízis
Mindfulness Alapú Kognitív Terápia – MBCT
Integratív hipnoterápia
Online terápia
A klienssel való kapcsolatom alappillérei:
Bizalom, titoktartás Teljes elfogadás Szakmai tudás
Minden hozzám forduló ügyét bizalmasan kezelem. Az üléseken elhangzottakra teljes titoktartás vonatkozik.
A hozzám fordulókra ítélkezés nélkül tekintek. Az ily módon felépített kapcsolatunknak már önmagában is gyógyító hatása lehet.
Hiszem és vallom, hogy azért vagyunk a Földön, hogy fejlődjünk. Ez a tudat áthatja a szakmaiságomat, ezért a diplomázásom óta eltelt évek során igyekezetem minél nagyobb tudású szakemberektől tanulni, és saját megélésekkel, tapasztalatokkal is bővülni.