Mindfulness alapú kognitív terápiás csoportot (MBCT) indítok Vácon.
Mire jó az MBCT?
- A deperesszió és a szorongás kezelésére. A visszatérő depresszió kezelésére jelenleg bizonyítottan a leghatékonyabb módszer.
- A mindennapok örömtelibb megéléséért.
- A kutatások újabb és újabb érzelmi zavarokról bizonyítják be, hogy az MBCT jó hatással van rájuk.
- Az MBCT azokra az alapvető pszichológiai folyamatokra fókuszál, amelyek boldogtalanság érzésünk sokféle megnyilvánulása mögött meghúzódnak
Tartja: Gaál Enikő pszichológus, MBCT tanár
Jelentkezés: 06/70-377-4914, gaalenik@gmail.com